2012sillybilly (2012sillybilly) wrote,
2012sillybilly
2012sillybilly

Category:

Пользительное№ 12 Межпозвонковые грыжи...

original...как-то http://2012sillybilly.livejournal.com/11998.html заикнулся как вылечил грыжи позвоночника, вот решил выделить в отдельный топик- иначе сложно мне отыскать, а так помещу в "оглавление"  и всегда нуждающимся смогу дать ссылку...  тема обусловлена разговором о грыжах https://www.facebook.com/maksim.sputai/posts/604735059593245 (это чувак-яхтсмен, да и вроде не злобный)))))

Строя свой Дом мне приходилось поднимать тяжелые бревна, некоторым было аж по 220лет и высотой в 9 метров... вот тогда-то я и заработал межпозвонковые грыжи (упал и несколько часов не мог шевелит конечностями). Позже появились симптомы - отнимались руки и болела шея, особенно во время сна или  вождения авто ( это верхний отдел позвоночника),  дико болела поясница (это уж нижний отдел).  Боли усиливались при физических нагрузках, особенно в Тайланде когда я менял двигатель ката на новый, боли были адские и никакие массажи не помогали. О том что это грыжи я узнал сходив на МРТ в Воен.Мед.Академию, диагноз- 2грыжи в верхнем отделе и 2 в области поясницы (найду снимок-прикреплю сюда). Врач посочуствовал что грыжи запущены и мне вряд-ли кто поможет, все будут разводить на деньги... а опреации очень опасны (много грыж, смогу стать и "овощем"), да и через год-два грыжи могут вырасти заново.... 

Сначала я ходил к разным мануалам, известные чуваки, но не помогло. Потом курс у остеопата, ну этот был просто дебил -поставил диагноз опущения диафрагмы, лежа на кушетке я просмотрел его дипломы висящие на стенке... оказалось он "прослушал" всего 20...30 часов и возомнил что стал осеопатом (кстати тоже слыл в знаменитых).  

Потом услышал о знахарке живущей на "Дороге жизни" (деревня Ириновка, неподолеку от меня). Она специализировалась на подобном... оказалось что ее бабка (умершая) была настоящим народным целителем, а внучка просто выжимала деньгу... кстати, до сих пор у ее ворот очереди  ожидающие исцеление... 

Решил сам ознакомиться с проблемой... результат-понял что надо просто растянуть позвоночник, даже сделал деревянное приспособление вроде детских качелей (доски). Позже, в штатах, я увидел странное устройство, оказалось что это "инверсионный стол" . Я купил там такой-же (300баксов), привез в Россию. Сначала висел раза два в день по 2...3минуты, через пару месяцев уже  два-три раза, через 3..4 месяца- 1 раз в неделю. Все боли ушли! Это было лет 5 назад, с тех пор пользуюсь инверсионным столом только после очень сильных нагрузок (раз в 3..4 месяца).  Когда в штатах получал стол на почте, то владелей почт.конторы спросил что это такое, я рассказал. Спустя время я узнал что он купил подобный стол и позволяет посетителям за 10..15 баксов на нем повесеть.  Дико чувак меня благодарил- это стал самый его успешный и незатейливый доход. 

Оказалось что такой стол можно купить и  у нас в интернет магазинах, ключевое слово = "инверсионный стол" (конструкция понятна на фото вверху). Цена 5...7тр! Даже мои киргизы купили себе по штуке и отправили на родину, ведь и им стол помог. Помогает он и от осеохандроза ( по крайней мере так мне сказали кто им стал пользоваться). 

 Замечу, что свой стол я слегка переделал, вишу не на ступнях, а на согнутых коленях, иначе большая нагрузка (100+кг) слегка травмировала связки ступней... Важно висеть абсолютно вертикально и слегка крутиться вокруг своей оси, обязательно тело должно быть расслаблено. Мне помогло от шейных грыж и то, что руки я упирал в подбородок-дополнительная нагрузка на шею улучшала результат.

На самом деле понятно почему это помогает, грыжи это смещение или ущемление дисков. Раз сместившись они вряд-ли встанут на место, а рекомендуемого плаванья явно недостаточно.  Растягивая позвоночник позвонки выстраиваются в струнку, а диски заскакивают на место. Так со временем они там и фиксируются. Особенно советую делать это перед сном (позвоночник ночью будет в растянутом положении и дискам легче так зафиксироваться на "правильном" месте). 

Последний раз я пользовался столом пару раз когда сорвал позвонки снимая тяжеленные колеса с ката под водой перед тем как уйти на Коневец....Желаю все не болеть... Удачи! 

ЗЫ... если кто заметил, что я повторился-сообщите(ведь пишу после первой сухого-красного)... тогда затру топик и буду дико благодарен!  

стол.... вот так выглядит переделанный узел, нужно только приварить П-образную дугу (тут она из нержи  в самом низу)....так можно висеть и на ступнях, а можно (тяжелым дятькам) и на согнутых коленях.... 

 

 

ЗЫ...единственный недостаток- вы станете значительно выше(2...3см).... и будете мечтать (как и я) пересесть в бизнес-класс самолета((((....

Tags: грыжи
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments